借游戲減肥63公斤:怎么做到的揭曉

來源:27love.com 時間:2022-11-11 12:11:49 責編:互聯網 人氣:

  英國劍橋女孩勞拉德萊頓曾重達117公斤,近年來,她借助玩電子游戲和看電視進行減肥,成功瘦身63公斤。那么,這位女孩借游戲減肥63公斤是怎么做到的呢?下面經過詳情一起看一看。

借游戲減肥63公斤

  借游戲減肥63公斤,這是真的事情。根據國外媒體報道,英國的一位女孩勞拉德萊頓曾經體重達到了117公斤,但是她借助玩電子游戲和看電視進行減肥,目前已經瘦身63公斤。

借游戲減肥63公斤:這個女孩怎么做到的揭曉

  這名29歲的女孩一直被體重困擾。童年時代,她被稱為學校里最胖的女孩。在大學期間,由于過重,沒有人搭理她。此時,她重達117公斤。為了改變情況,她購買了Xbox電子游戲機,從那時開始,她每天都活借助游戲機的專業健身游戲進行鍛煉,并在看電視時使用橢圓機做運動。德萊頓還同時改變了飲食量。

  終于她的努力收獲了成果,兩年內她減到54公斤。

借游戲減肥63公斤:這個女孩怎么做到的揭曉

  那么哪些游戲可以幫助玩家減肥呢?在Xbox上有一款游戲名字是《體感訓練》,游戲一開始會進行體能測試,根據個人體能情況制定健身計劃,做得不對會指出,也會激勵你,但是真心很累,減肥必備!

  以上就是借游戲減肥63公斤的經過詳情,不過有網友認為其實不只是游戲的作用,關鍵是她真的很有毅力。其實,這不是買游戲的借口因為確實有效果。

關于人的身體胖的5大原因

  1、遺傳因素導致的身體胖

  不是所有的人后天吃胖的,也有是因為先天的原因,我們不可否認的一件事就是遺傳的因素也是會影響肥胖的原因,人的代謝速率有快慢之分,這是正常的個體生理差異,不意味較低的代謝速度就一定會使人肥胖。

  2、毒素導致的身體胖

  體內的垃圾和毒素不排除掉的話久而久之,在我們的身體里面就會形成肥胖的影響,毒素是廣義的概念,凡一切自然的或人工合成的(占絕大多數)物質,在一個個體無法分解、利用或排泄時,對機體產生不良反應的物質均稱為毒素。

借游戲減肥63公斤:這個女孩怎么做到的揭曉

  3、年輕時愛吃油膩導致的身體胖

  現在的生活條件變好了很多,我們的飲食也有了很大的改變,飲食是造成肥胖主要原因,年輕的時候,不少人愛吃油膩食物,油炸雞腿、炸雞翅、炸薯片,這些食物非常美味,但是,食用過多會造成肥胖的發生。

  4、工作時壓力大導致的身體胖

  生活節奏加快、工作壓力加大,很多上班族會感覺到神經繃得很緊。壓力大會刺激食欲、抑制消化,暴飲暴食成了常態。容易造成腹部脂肪不斷囤積,造成體重增加。

  5、睡眠質量差導致的身體胖

  睡眠可以調節身體,消除疲勞、促使神經系統趨于正常,當然,這是在睡眠時間充足的前提下,當睡眠時間不足,則會造成身體出現問題。

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